Dopřejte si během festivalového dne chvíli klidu, protažení a vědomého pohybu. Festivalová lekce jógy pod širým nebem je určena všem – nezáleží na tom, jestli cvičíte pravidelně, nebo si chcete jógu vyzkoušet úplně poprvé.
Michaela Úradníková přinese na letošní festival harmonii pohybu i zdravého životního stylu. Jako veganka od roku 2016, a teď i instruktorka jógy a výživová poradkyně, propojuje jógu s hlubokým zájmem o stravu, protože věří, že jóga a rostlinná strava k sobě neodmyslitelně patří skrze společnou myšlenku nenásilí a respektu k životu. Na festivalu vás provede lekcemi, které spojí vědomý dech, radost z pohybu a zasloužený relax. Její přístup ukazuje, jak péče o tělo i mysl dokonale ladí s ohleduplností. Ať už chcete načerpat novou energii, nebo na chvíli zpomalit, tato jógová oáza vás zaručeně osvěží.
Lekce proběhne na travnaté ploše v příjemném prostředí areálu festivalu. Stačí si přinést podložku nebo deku a pohodlné oblečení. Přijďte si užít chvíli pohody pod širým nebem a nechte se unést atmosférou společného cvičení v přírodě.
https://www.instagram.com/yoga_misha_doluhlavou
