Tomáš Prchal se více než deset let věnuje naturálnímu posilování, běhání a rozvoji síly, vytrvalosti a rychlosti. Posledních osm let se aktivně stravuje rostlině, díky čemuž nabral přibližně 10 kg svalové hmoty. Svými zkušenostmi inspiruje ostatní, jak dosahovat sportovních výkonů a budovat svaly na rostlinné stravě.
Tomáš je členem Vegan Sport Clubu a aktivně se účastní akcí podporujících práva hospodářských zvířat. Na Rostlinných hodech bude přednášet o nabírání a udržení svalové hmoty na rostlinné stravě, sdílet své zkušenosti, tipy a praktické rady pro sportovce i začátečníky.
Kromě sportu je Tomáš akademickým malířem a současným výtvarným umělcem, jehož tvorba často tematizuje zneužívání hospodářských zvířat. Působí také jako pedagog výtvarné přípravy a středoškolský učitel.
Svou všestrannost doplňuje studiem evoluční psychologie, etické filozofie, buddhismu, stoicismu, biohackingu a zdravého životního stylu, a v poslední době se věnuje i boxu a armwrestlingu, čímž obohacuje své znalosti o pohyb, sílu a regeneraci.
